a
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في منتديات المسافر السياحية. للاشتراك معنا الرجاء اضغط هنــا
المسافر - السياحة و السفر




$

 

العودة   المسافر السياحة و السفر > منتديات المسافر الصالات العامة > السفر للعلاج و الرحلات العلاجية




بيت لا تمر فيه جياع أهله

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
غير مقروء 03-20-17, 00:44   رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
شبيه الريح
مـراقب عـام
 
الصورة الرمزية شبيه الريح
 

 

 
 
إحصائية العضو









شبيه الريح غير متواجد حالياً

 

 

مراقب المنتدى 
مجموع الأوسمة: 1 (المزيد» ...)

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 361
شبيه الريح كاتب مبدع و متألقشبيه الريح كاتب مبدع و متألقشبيه الريح كاتب مبدع و متألقشبيه الريح كاتب مبدع و متألق

 

 

Wink بيت لا تمر فيه جياع أهله





قال رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم (( بيت لا تمر فيه جياع أهله )) .



بيت لا تمر فيه جياع أهله     بيت لا تمر فيه جياع


يحتوي التمر على دهون وسكريات وبروتينات، وعلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن، وذلك وفقا لموسوعة الملك عبد الله بن عبدالعزيز العربية للمحتوى الصحي، ونتعرف هنا أبرز هذه المكونات وفوائد التمر .

ووفقا للموسوعة يحتوي التمر على الكالسيوم وأحماض أمينية والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيزيوم والفيتامينات A1 وB1 وB2 وB3 وB5 والألياف الغذائية.
تحتوي التمرة الواحدة على 20 سعرا حراريا، ويحتوي كيلوغرام من التمر على ما يقارب 3000 سعر حراري. وهذه السعرات الحرارية كافية وحدها لتلبية الاحتياجات اليومية للجسم البشري. وهو يسمى بملك الحلويات، لأنه فاكهة مثالية من حيث الهضم والعناصر المفيدة والمكونات المتوازنة.


منافع التمر

للتمر دور مهم في الدعم التغذوي لنمو العضلات.
يعد محتوى التمر من فيتامين B2 مفيدا لعلاج الاضطرابات المعوية، حيث إن تناول كمية كافية من التمور يساعد بتنشيط البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
يزود التمر الجسم المتعب بطاقة اضافية خلال نصف ساعة بعد تناوله.
بما أن التمر يحتوي على البوتاسيوم وعلى 20 نوعا من الأحماض الأمينية، فهو يساعد على السيطرة على الإسهال، لأنه يسهل عملية الهضم.
تناول التمر عند الإفطار بعد الصيام يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام؛ فعندما يمتص الجسم القيمة الغذائية للتمر، يختفي الشعور بالجوع.
يفيد تناول التمور في معالجة الإمساك (غذاء ملين).
يساعد التمر في تعزيز زيادة الوزن (عند الناحلين).
يفيد تناول التمر المرأة الحامل في تسهيل الولادة، لأنه يقوي عضلات الرحم، مما يجعلها تتمدد بسلاسة عند الولادة.
التمر مهم للرضاعة الطبيعية بعد الولادة, حيث يزود حليب الأم بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة طفلها.
يمكن الاستفادة من منافع التمر بتناوله كما هو، أو بشرب منقوعه (بعد 24 ساعة من النقع في الماء) أو بأكل التمر المهروس.


بيت لا تمر فيه جياع أهله     بيت لا تمر فيه جياع


الاحتياطات

رغم ن أن التمر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، ينبغي توخي الحذر الشديد عند تناوله، لأن سطحه لزج وتلتصق فيه الشوائب بسهولة. وبذلك، يجب استهلاك التمر الذي جرت معالجته وتعبئته بشكل صحيح فقط. كما يجب التأكد من غسله جيدا قبل تناوله لإزالة الشوائب الموجودة عليه.
كما يجب الانتباه إلى عدم الإكثار من تناول التمر عند مرضى السكري، واتباع إرشادات الطبيب في ذلك.


::


 

 

التوقيع

   

رد مع اقتباس


غير مقروء 03-20-17, 01:59   رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
تذكره
مسافر رائع
 
 
إحصائية العضو








تذكره غير متواجد حالياً

 

 

العطاء 
مجموع الأوسمة: 1 (المزيد» ...)

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 17
تذكره has a little shameless behaviour in the past

 

 

افتراضي


اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

جزاك الله خير

 

 

التوقيع

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

   

رد مع اقتباس
غير مقروء 03-25-17, 04:42   رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
شبيه الريح
مـراقب عـام
 
الصورة الرمزية شبيه الريح
 

 

 
 
إحصائية العضو









شبيه الريح غير متواجد حالياً

 

 

مراقب المنتدى 
مجموع الأوسمة: 1 (المزيد» ...)

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 361
شبيه الريح كاتب مبدع و متألقشبيه الريح كاتب مبدع و متألقشبيه الريح كاتب مبدع و متألقشبيه الريح كاتب مبدع و متألق

 

 

Wink



تذكره

وإياك يالغالي ..
الف شكر لك على حضورك .

 

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تمر،فيتامين،جسم،صحة،مرض،موسوعة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عدت اليكم بعد غياب طويل وهناك اخبار مهمه عن تايلند مهمه يرجي الدخول عميد تايلند السفر إلى تايلند و السياحة في تايلند Thailand 43 03-26-17 22:22
نصيحة مهمه جدا ابوفيصل_ السفر إلى عمان و السياحة في عمان Oman 8 07-22-15 05:58
حاول خداع شيوخ الإمارات ... مغربي يؤكد عثوره على الشيخ أحمد بن زايد حيا والشرطة تقبض احمد2ات صيد المسافر من مختلف أخبار العالم 15 04-05-10 10:19
خداع بصر عباسي من قطر كاميرا المسافر Camera 13 10-21-06 08:06


الساعة الآن 04:21.


Tags  |  XML  |  RSS  |  Sitemap PHP


منتدى المسافر | منتديات المسافر | منتدى السفر والسياحة | منتدى السياحة والسفر | منتدى السفر | منتديات السفر | منتديات السياحة | منتدى السياحة | سفر | سياحة | مسافر | تحميل صور و ملفات المسافر

SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112